Mit harten Beats ins neue Tour-Jahr
Jünkerath, 07.01.2023 Das Fair Play-Radteam des Gymnasiums Traben-Trarbach startet in das neue Tourjahr mit einer ungewöhnlichen Trainingseinheit: Das Team besucht das Benefiz-Spinning der Realschule Plus in Jünkerath und radelt für einen guten Zweck: ein Schulbauprojekt in Burundi.
Und vier, drei, zwei, eins …. hoch!!
Widerstand halten und Power!!
Und vier, drei, zwei, eins … setzen!
Frequenz halten! Und halten!
Und vier, drei, zwei, eins … hoch!
Und Power!!
Die Beats knallen aus den Boxen, die Spinningtrainer brüllen ihre Motivationskommandos in die Mikros und 50 Radler geben alles. Man sieht gekrümmte Rücken, gerötete, schweißglänzende Gesichter, klatschnasse Trikots und Beine, die sich rasend schnell im Kreis drehen. So ein Spinning-Event ist nichts für Couchpotatoes! Hier gibt jeder alles und der Schweiß fließt in Strömen. Wer nur eine halbe Stunde auf dem Rad gesessen hat, kann sein Trikot auswringen. An jeder Spinningmaschine sind deshalb zwei Trinkflaschenhalter montiert und immer wieder erinnern die Trainer: „Trinken … trinken … trinken!“
Sobald sich eine Pause bietet, greifen alle zur Wasserflasche.
Aber was heißt schon Pause? Absteigen und Kaffeetrinken? Kommt natürlich nicht in Frage. Pause heißt: Der Widerstand am Rad wird etwas reduziert. Dafür steigt die Trittfrequenz auf bis zu 120 Umdrehungen pro Minute. Bei trainierten Radlern kein Problem: Dabei kann man sich „gemütlich“ aufsetzen und zur Trinkflasche greifen.
Aber nach spätestens 5 Minuten „lockerem Rollen“ geht es weiter:
Widerstand erhöhen!!
Noch ein wenig mehr! Ihr müsst hart treten! Härter!
Und vier, drei zwei, eins … hoch!!!
Am Ende der 60-Minuten-Einheit kann der Schweiß nur noch mit dem Handtuch aufgefangen werden – Trikot und Hose nehmen nichts mehr auf. Aber die meisten Radler wollen noch mehr. Es geht ja um eine gute Sache. Jeder, der hier ist, weiß, wofür er sich abmüht: Für jede Einheit zahlt man eine Spende von 10 €, ein Betrag, den viele noch um Einiges erhöht haben. Und wenn man mehrere Einheiten fährt, spendet man auch mehrmals. Damit der Radpark, immerhin 50 moderne Spinningmaschinen, optimal ausgenutzt wird, haben die meisten mehr als eine Stunde gebucht. Ganz Harte wollen sogar den ganzen Tag, d.h. von 9 – 19 Uhr, also 10 Stunden, durchradeln.
Auch das Team GymTT nimmt noch eine zweite Einheit mit: Schnell die Flaschen gefüllt, kurz in die Banane gebissen, ein trockenes Trikot angezogen und weiter geht´s:
Und vier, drei, zwei eins … Power!
M. Herder
Infos zum Cyclingevent
- das Benefiz-Spinning ist ein traditionelles Event der Graf Salentin Realschule in Jünkerath.
- Gefördert werden in Kooperation mit der Welthungerhilfe Schulbauprojekte in Burundi.
- Die Räder sind von Sponsoren finanziert, die 100 € pro Rad geben.
- Als Startgebühr wird eine Spende von 10 € fällig.
- Das Event ist eingebettet in das World Fair Play Camp, das 2023 in Blankenheim stattfindet. Dort werden in der letzten Schulwoche vor den Sommerferien von Rheinland Pfalz bis zu 150 Jugendliche teilnehmen, unter ihnen auch das Radteam des GymTT.
Spendenadresse
Welthungerhilfe
IBAN DE15370501980000001115
Stichwort: „World Fair Play Camp 23 – Schulbauprojekt in Burundi“.